Gestion du stress à Thônes (74)

La kinésiologie est une technique de gestion de stress. L’outil principal de cette méthode est le test musculaire. Celui-ci permet d’aller chercher les zones de stress et/ou de blocages directement dans les mémoires du corps. Il permet de déverrouiller des stress parfois inconscients mais qui ont des répercussions importantes dans la vie de tous les jours.

Le test musculaire est une technique douce qui se pratique dans le respect du client.

Rien n’est imposé. La personne est libre de faire ce qui lui est proposé ainsi que de choisir le nombre de séances dont elle a besoin.

Le corps se souvient de tout, tel une banque de données des évènements de notre vie. Il est intimement lié à notre mental et à nos émotions. Grâce au test musculaire nous pouvons interroger cette mémoire sans passer par les filtres du mental, et ainsi accéder aux « nœuds » parfois bien enfouis, qui sont à l’origine de nos blocages.

D’autres fois, il s’agit d’interroger les besoins du corps afin d’optimiser nos capacités en vue d’un objectif précis (examen scolaire, permis de conduire, examen professionnel, … )

Enfin, il s’agit parfois d’identifier le « caillou dans la chaussure » qui nous empêche d’avancer sereinement au quotidien (problème de sommeil, douleurs chroniques, alimentation, … )

La kinésiologie a un donc un très large spectre d’actions : du libération de blocages (émotionnels ou mentaux) à la diminution de douleurs en passant par diverses prises de consciences et récupération d’énergies coincées.

Elle a pour but d’accompagner la personne dans l’atteinte de ses objectifs en l’aidant à trouver ses propres solutions, à utiliser ses ressources et ses potentiels. C’est la raison pour laquelle, aucune séance ne se ressemble.

De plus, il est fréquent de ressortir de consultations avec des outils, des exercices qu’il est possible d’utiliser dans la vie quotidienne.

Adapté aux situations de crises (examens, deuils, stress important) comme à un travail de fond (affirmation de soi, motivation, sérénité), les séances ont pour dessein de guider le patient vers le chemin de l’autonomie et du bien-être. Le kinésiologue est un facilitateur.

Voici une liste, non exhaustive, des thèmes qui sont couramment abordés en séance.

  • Stress;
  • Inquiétude avant un examen ou une compétition;
  • Gestion des émotions;
  • Sentiment de rejet, d’infériorité;
  • Fatigue;
  • Difficultés d’apprentissage;
  • Problèmes de concentration;
  • Peurs;
  • Phobies;
  • Agressivité;
  • Difficultés d’expression;
  • Problèmes alimentaires;
  • Difficultés de mémorisation;
  • Manque d’envie;
  • Tristesse, deuil;
  • Manque de confiance en soi;
  • Stress pour parler devant un public;
  • Difficultés relationnelles;
  • Angoisses;
  • Insomnie;
  • Dépendances (tabac, alcool,...);
  • Douleurs;
  • Confiance en soi;
  • Apaisement;
  • Prendre du temps pour soi;
  • Détente;
  • Bien-être corporel et émotionnel;
  • Faire les choses avec plus de facilité;
  • Motivation;
  • Joie;
  • Plaisir;
  • Acceptation;
  • Gestion du poids;
  • Autonomie;
  • Faire des choix;
  • Estime de soi;
  • Créativité;
  • Motivation;
  • Lâcher-prise;
  • Réceptivité;
  • Réalisation d’objectifs;
  • Energie;
  • Libération;
  • Apaisement.

Si vous avez un doute, une question ou si vous désirez savoir si votre problématique peut être travaillée avec la kinésiologie, contactez-moi!